第一次來月經(jīng)開始就一直痛經(jīng)，每次都要痛個好幾天，痛的死去活來的，嚴重的時候還會痛昏過去，大姨媽期間應(yīng)該吃什么？
 吳麗晴 主治醫(yī)師 青島市黃島區(qū)中醫(yī)院 擅長：全科 女性在月經(jīng)期間，身體抵抗力相對較差，身體會比較虛弱，抵抗力下降，情緒容易波動。這個時候就需要吃一些營養(yǎng)價值高或可以去除寒氣的食物，如紅糖生姜湯、動物的血液制品、豆制品、羊肉、牛肉、雞肉、牛奶、益母草、當(dāng)歸、紅棗等，這些食物可以幫助補充體力和營養(yǎng)，促進經(jīng)期保健。 |
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