我的月經(jīng)是愈來愈不正常了，就是每次來的時候量都是非常的少，而且時間也很短，感覺有點月經(jīng)不調(diào)了，真的很不安，來月經(jīng)吃什么好排毒，例假來了吃什么最好？
 閔樣水 主治醫(yī)師 貴陽濟世醫(yī)院 擅長：全科 月經(jīng)的前期可以多吃一些含有維生素類的食物。因此，患者可以多吃香蕉，奶，紫菜，核桃，黑米，火腿，花生，大豆，動肝臟，菠菜，西蘭花，胡蘿卜，雞蛋，紅薯，橙子，柚子，葡萄，草莓，土豆等。在月經(jīng)中期，女性可以選擇一些溫性的食物，特別是有寒性體質(zhì)的女性可以多吃羊肉，狗肉，紅糖，栗子，生姜等食物。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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