女生痛經(jīng)吃什么好，痛經(jīng)嚴(yán)重得很如何是好，每次都是死去活來，來月經(jīng)2-3個小時后開始疼痛，每次都這樣，想咨詢一下，女性痛經(jīng)吃什么好？
 龍麗清 主治醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 擅長：全科 現(xiàn)在人比較注重生活的保健食療，那么在月經(jīng)期我們講中醫(yī)學(xué)上我們講月經(jīng)是以通順順暢為好，月經(jīng)期大家都注意飲食的主要的原則，要盡量吃一些溫?zé)岬氖澄?，有利于?jīng)血的排出通暢，另外不要吃一些刺激的食物，當(dāng)然月經(jīng)期面臨失血，所以我們吃的食物也要富含營養(yǎng)，避免寒涼生冷過量海鮮等食品。 |
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