我今天剛來(lái)月經(jīng)，但是我的媽媽給我燒了蝦，我不清楚可不可以吃，我感覺蝦是寒性的，吃了會(huì)不會(huì)肚子疼，想知道大姨媽期間可以吃蝦嗎？
 廖海林 主治醫(yī)師 蘇州大學(xué)附屬第二醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 月經(jīng)期間可以少量的吃蝦，因?yàn)槲r含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵元素，尤其是貧血女性，經(jīng)期流血失血過(guò)多，是對(duì)身體的一種很好的補(bǔ)充。但是不要多吃，因?yàn)楹．a(chǎn)品具有輕微的刺激性。在月經(jīng)期間要避免勞累，避免著涼，腹部要注意保暖，飲食溫軟易消化，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性食物，不吃堅(jiān)硬生冷的食物。 |
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