我的一個朋友近來來月經(jīng)量特別的少,顏色出現(xiàn)發(fā)黑,而且兩天就沒有了,想調(diào)養(yǎng)一下,不清楚各位有沒有什么好的方法,最好是食療的,月經(jīng)來吃什么最好?
胡慶生 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 擅長:全科 如果要說經(jīng)期的飲食上有一些注意的地方的話在月經(jīng)期間不要吃特別冷的,同時在這個階段不要劇烈運(yùn)動,有一個好的生活方式,因?yàn)槲覀冊l(fā)痛經(jīng)的女孩,有的時候吃涼的會加重她痛經(jīng)的問題,所以在這個階段注意保暖,不要貪涼。其他的飲食沒有特別的要求,只要是一個健康飲食就可以了。 |
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醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院
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