吃什么有利于長高?

        2025-04-05 23:25:00 眉山市人民醫(yī)院 閱讀(1747)

        我家女兒一年之前就來月經(jīng)了,那時身高是155cm,今年身高才長了1cm,就156cm,具體結(jié)果我也不是很懂,所以想咨詢一下大家這是什么問題,吃什么有利于長高?

        李琳玲 主治醫(yī)師 天津市胸科醫(yī)院

        擅長:全科

        首先應(yīng)該讓孩子保證睡眠時間需要充足,每天至少保證9小時的睡眠時間。一般生長激素絕大多部分都在睡眠中進(jìn)行分泌。其次,要保證營養(yǎng)的均衡,多吃的蛋白質(zhì)類的食物,蛋類以及豆類食品。肉類魚類以及新鮮的蔬菜水果。如果在青春期感覺比同齡孩子身高矮,這是可以及時抽空到一醫(yī)院化驗激素以及檢查骨骼線是否閉合。

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        醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院

        簡介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國家二級甲等綜...

        地址:眉山市東坡鎮(zhèn)文廟街1號

        電話:其它:028-38221455,028-38222989,028-38221455 在線咨詢

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          時間:2025-04-05 23:28:00 來源:眉山市人民醫(yī)院 閱讀:48995

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