我就是從一年之前被檢查出，我有月經(jīng)不調(diào)，吃了藥慢慢好了，前兩天做好事又不太正常了，我在想我也沒吃什么東西，月經(jīng)可以吃什么水果？
 閔海敏 主治醫(yī)師 貴陽市第三人民醫(yī)院 擅長：全科 月經(jīng)期可以吃溫?zé)嵝运?，例如可以吃蘋果，櫻桃，紅棗，獼猴桃，桃子，芒果等，最好不要吃涼性的水果，以免引起痛經(jīng)，月經(jīng)期更不能吃雪糕，不能洗涼水澡等。月經(jīng)期最好注意腹部保暖，建議喝紅糖水，同時建議按摩腹部，可以促進(jìn)淤血排除，也可以預(yù)防痛經(jīng)，建議注意休息，不要熬夜。 |
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