一般月經(jīng)期間，一直是出現(xiàn)類似經(jīng)前綜合癥等情況人較爆燥，肚下腹有小小疼痛，口苦之類的情況，都說(shuō)月經(jīng)要調(diào)理，請(qǐng)問(wèn)月經(jīng)月經(jīng)期間吃什么好？
 柴靜開(kāi) 主治醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 月經(jīng)是女性的特殊生理時(shí)期，這時(shí)候免疫力比較低，而且女性在月經(jīng)期間會(huì)有大量的血液流失，所以這時(shí)候提高免疫力，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充氣血是非常有必要的。例如在這期間可以多吃動(dòng)物的內(nèi)臟，如豬肝、雞肝等等。然后還可以吃菠菜、胡蘿卜、大棗之類的食物，有助于調(diào)理氣血。 |
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