我老公一直很疼愛我的，每次來月經(jīng)走后，他都叫我補(bǔ)營養(yǎng)的，他說血流多了對身體不發(fā)，可是他每次完事后叫我吃點(diǎn)好的東西，月經(jīng)過后吃什么好？
 閔金華 主治醫(yī)師 貴州省第二人民醫(yī)院 擅長：全科 經(jīng)期女性面臨著大量的血液流失，與此同時，人體合成血紅蛋白的重要元素———鐵，也隨著血液一起流失掉了。據(jù)研究，除了人體正常的鐵流失外，女性每次月經(jīng)期還要額外損失18—21毫克的鐵。因此，我們常提倡女性在此時多補(bǔ)充些含鐵質(zhì)豐富的食物，如黑木耳、豬肝等，以免造成缺鐵性貧血。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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