我的月經(jīng)差不多都要來(lái)了，有沒(méi)有辦法或者是飲食可以讓我在月經(jīng)的時(shí)候變得更加健康，請(qǐng)問(wèn)一下女人來(lái)月經(jīng)吃什么飯好？
 林云翔 主治醫(yī)師 武漢協(xié)和醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 女人來(lái)月經(jīng)的時(shí)候最好吃清淡類(lèi)，富含營(yíng)養(yǎng)的，又容易消化的蔬菜，才比較理想。例如茄子黃瓜，西葫蘆，豆角，菜花，豆腐等。另外，月經(jīng)血量多的女性適合吃黑木耳，有輕度痛經(jīng)的女性吃韭菜較好。還有萵筍，絲瓜和茼蒿都適合經(jīng)期的時(shí)候吃，萵筍有補(bǔ)虛的作用，還可以益氣養(yǎng)顏。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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