近來由于干活比較累，這次的月經(jīng)，不僅提前了，并且量特別的多，有的時候流血都會感覺到頭眩暈腿軟，并且十分的疼，朋友說食補對于這些情況很有幫助，來月經(jīng)應該吃點什么？
 竇蘭蘭 主治醫(yī)師 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 擅長：全科 女性月經(jīng)期間雌激素分泌降低，身體開始因為生理期的出血而出現(xiàn)體力的消耗，鐵質(zhì)的流失會相當?shù)亩?，因此出現(xiàn)體溫下降、抵抗力下降，會覺得手腳冰冷，容易疲倦，可能還會伴隨有痛經(jīng)、頭痛、失眠等等。中醫(yī)認為血得熱則行，得寒則凝。 |
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