月經(jīng)不調(diào)吃什么可以調(diào)理，近來幾個月，也不清楚怎么了，月經(jīng)一直不是很準，月經(jīng)不調(diào)吃什么可以調(diào)理，月經(jīng)不多吃什么調(diào)理？
 林立讓 主治醫(yī)師 天津市口腔醫(yī)院 擅長：全科 月經(jīng)期可以吃一些促進腸道蠕動，容易吸收代謝的食物，例如生菜、豆腐，還可以吃一些動物的肝臟來補鐵、補血。要注意葷素搭配，飲食平衡。經(jīng)期不要吃寒涼、刺激性的食物，例如海鮮、咖啡、煙、酒等。中醫(yī)講究的是辨證論治，所以要根據(jù)每個人的體質(zhì)不同進行食療調(diào)理等。 |
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