我今年22歲的年紀，痛經(jīng)自來月經(jīng)就一直有出現(xiàn)，而且有時來之前還會伴有腰痛，但近期發(fā)現(xiàn)來時也會腰痛，我想咨詢下來月經(jīng)腰痛怎么緩解？
 姚龍夏 主治醫(yī)師 武漢市第六醫(yī)院 擅長：全科 如果疼痛不能忍受時，可以口服鎮(zhèn)痛藥物，如退熱止痛藥布洛芬400mg，每日3-4次，不過建議少用。經(jīng)期要注意保暖，每天用溫水泡腳，至少20分鐘，并把裝滿熱水的熱水袋放在腰部，可以減緩疼痛。睡前喝一杯蜂蜜牛奶，可以緩解疼痛。適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，月經(jīng)來潮后每月要損失一定量的血液，所以可以適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)。 |
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