我說我是一個很愛美的女孩，為了能使皮膚好，我每天都會吃一些水果，可是近來兩天月經(jīng)它悄悄的來了，月經(jīng)適合吃什么水果？
 廖小榮 主治醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 擅長：全科 月經(jīng)期間多吃水果可以預(yù)防便秘的發(fā)生，避免盆腔充血，對女性朋友是非常有益的。月經(jīng)期間可以吃性溫或者是性熱的水果，例如人參果，大棗，荔枝，桂圓，核桃等。性平的水果，如蘋果，葡萄等女性在月經(jīng)期間是可以適量食用的。然而屬性偏涼的水果卻不宜在月經(jīng)期間大量食用。 |
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