子宮后位怎么調(diào)整

子宮后位希望懷孕時可采取補(bǔ)救措施,方法有：
(1)性交后抬高臀部,利于上翹的子宮在精液中利于受孕. 
(2)性交后俯臥,使精液矣積在陰道前穹窿.同樣使上翹的宮頸浸泡在精液中. 
(3)采用膝胸臥位. 
生活護(hù)理：
子宮后位日常自我調(diào)整,以及如何利用性愛姿勢調(diào)整從而更好的懷孕. 
（1）積極糾正子宮后傾.堅持每天側(cè)臥,仰臥,跪起2－3次,每次半小時,讓子宮有一次前傾前屈的機(jī)會.在月經(jīng)期每天也應(yīng)俯臥一次,因這是子宮稍軟,有利幫助前傾.若子宮后位較嚴(yán)重,應(yīng)常做跪姿的膝胸臥位,即跪時與地平垂直,腰要向下塌,而不可向上弓,每次15分鐘左右. 
（2）同房性交時女方臀下墊一適當(dāng)厚度的軟墊或小枕頭,使臀部墊高,讓射入的精液向陰道后穹隆處集中,并繼續(xù)抬高臀部臥床20－30分鐘,同時射精后女方在半小時內(nèi)不解小便,以免精液外流,讓宮頸口與精液充分接觸,從而增加精子進(jìn)入子宮腔的概率. 
（3）同房是采取男后位女方跪趴式的姿勢進(jìn)行性交,也有利于射入陰道的精液在穹隆處儲留.