我現(xiàn)在還在上大學(xué)，平時(shí)的學(xué)習(xí)一點(diǎn)不緊張，昨天我來例假了忽然心情就不好了，我想著是不是喝點(diǎn)什么對(duì)身體有好處的，月經(jīng)喝什么好？
 姚靜歡 主治醫(yī)師 武漢市第三醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 來月經(jīng)的時(shí)候喝熱紅糖水最好，并且建議每天都喝一碗熱紅糖水。這樣不僅能消除疲憊不堪，有補(bǔ)血的功效，還能使月經(jīng)血流出更順暢，減少痛經(jīng)發(fā)生，并且可以減少月經(jīng)血塊。在來月經(jīng)期間，除了要保暖之外，在飲食上也要特別注意，不能吃寒涼的食物，例如不可以吃西瓜、梨、香蕉，以免造成痛經(jīng)啊。 |
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