平時比較注重養(yǎng)生，很注重來月經(jīng)時的護理，只要是對月經(jīng)有影響的東西我都不吃，對月經(jīng)有影響的習慣我也會改，女人來月經(jīng)能吃什么水果最好？
 王友誼 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 擅長：全科 女性來月經(jīng)不能吃性涼的水果，例如：柿子等，可以吃一些性情溫和的水果，例如：荔枝、山楂等，也可以吃性情平和的水果，例如：蘋果、柑橘、葡萄、橙子等水果。月經(jīng)期不吃生冷辛辣刺激性食物，多吃新鮮的水果、蔬菜，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，例如：雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等，注意衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，月經(jīng)期不能同房，不能盆浴。 |
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