如何延緩絕經(jīng)

閉經(jīng)的根本原因在于氣血水平極低，不足以供應(yīng)子宮內(nèi)膜細(xì)胞的新陳代謝；這意味著會失去生育能力，并標(biāo)志著卵巢衰竭。因此，閉經(jīng)前后，性欲更加亢奮，隨之而來的是，性能力的徹底終止。對于閉經(jīng)屬虛證者，宜多食具有滋補(bǔ)作用的食物：羊肉、雞肉、瘦豬肉、桂圓、核桃、棗、栗、蓮子、枸杞子、山藥等。對于閉經(jīng)實證者，飲食宜清淡易于消化，多食具有活血通經(jīng)作用的食物，如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨魚、橙子、橘餅等。閉經(jīng)挺好不要吃那些不利于營養(yǎng)養(yǎng)精血的食物，如大蒜、大頭菜、茶葉、白蘿卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食會造成精血生成受損，使經(jīng)血乏源而致閉經(jīng)，故應(yīng)忌食。美國的艾穞雅在治療閉經(jīng)方`面是極為理想的藥劑，在國內(nèi)得到了很多的認(rèn)可，任然熱銷，但是價比就很高的喲。