產(chǎn)后的飲食有沒有什么禁忌？

您好，產(chǎn)后飲食禁忌有以下幾點(diǎn)：
1、產(chǎn)后飲食不宜滋補(bǔ)過量：這樣不僅浪費(fèi)錢財(cái)，還可引起麻煩，因?yàn)樽萄a(bǔ)過量可引起肥胖，肥胖會(huì)使體內(nèi)糖和脂肪代謝失調(diào)而引起各種疾病。
2、不宜馬上禁食：通常女性產(chǎn)后體重增加，許多人為了恢復(fù)苗條的身材，會(huì)馬上節(jié)食，這樣做其實(shí)有很大危害，一方面不僅有損身體，另一方面對(duì)母乳喂養(yǎng)十分不利。
3、不宜久喝紅糖水：產(chǎn)后適量喝紅糖水，對(duì)產(chǎn)婦喝嬰兒都有好處。但紅糖水也不是喝得越多越好，久喝紅糖水對(duì)子宮復(fù)原不利。

您好，產(chǎn)后飲食主要是一方面考慮是否需要母乳喂養(yǎng)，另一方面就是自身的身體恢復(fù)，還有就是什么都不要過量，對(duì)于產(chǎn)后身材的恢復(fù)也沒有好處，希望幫到你

你好; 做月子;不吃涼的,辣的東西,注意休息注意營養(yǎng),多吃蛋白質(zhì)含量高的東西,多喝湯水,雞湯,豬蹄湯都是發(fā)奶的.要適量吃些蔬菜,不然會(huì)便秘.祝健康！

產(chǎn)后飲食要注意2點(diǎn)：
1、清淡少油，保證熱量：月子里臥床休息的時(shí)間比較多，所以食物應(yīng)選擇高蛋白低脂肪的為主，比如黑魚，鯽魚，蝦，黃鱔，鴿子，避免因脂肪攝入過多引起產(chǎn)后肥胖。為了食物容易瞎話，在烹調(diào)方法上多采用蒸、燉、燜、煮，不采用煎、炸的方法。有的產(chǎn)婦為了產(chǎn)后迅速恢復(fù)身材，在月子里就開始節(jié)食，這種做法是不對(duì)的，因?yàn)槿绻麛z入的熱量不足，就會(huì)影響媽媽的泌乳量，寶寶的"口糧"就得不到保證，那樣會(huì)影響寶寶的生長發(fā)育。 
意見建議:
2、有葷有素，粗細(xì)搭配：每種食物所含的營養(yǎng)成分是不同的，挑食、偏食的不良飲食習(xí)慣在月子里都要改掉，除了前面幾種在月子里不宜吃的食物外，每天的食物品種要豐富，葷菜素材搭配著吃，經(jīng)常吃些粗糧雜糧，這對(duì)改善便秘有好處。竹筍、菠菜、莧菜里含植物酸， 會(huì)影響鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收；而麥片、麥芽、大麥茶會(huì)回奶，在月子里及整個(gè)哺乳期應(yīng)避免食用。奶類及其制品含豐富鈣制，可以預(yù)防骨制疏松，嬰兒佝僂?。粍?dòng)物內(nèi)臟含豐富鐵制，可以預(yù)防貧血；紅色肉類、貝殼類含豐富的鋅，可以預(yù)防兒童呆小癥、克汀病，對(duì)孩子的智力開發(fā)也有好處。

產(chǎn)后飲食還是有比較多禁忌的，比如說不可以多吃味精，也不可以多吃雞蛋和紅糖，也不可以多喝大量的白開水，還不能夠吃太多酸咸、辛辣的食物。希望您可以注意到這些！

你好，產(chǎn)后相對(duì)而言，無論在飲食方面還是生活規(guī)律方面，都需要多加注意，一般情況下不能吃辛辣刺激性或生冷食物。保證營養(yǎng)成分的均衡充足，以便能有優(yōu)質(zhì)奶水喂養(yǎng)寶寶

您好，女性產(chǎn)后處于子宮恢復(fù)期與哺乳期，這個(gè)時(shí)候飲食更要注意健康，不可亂吃東西，以免影響自身及寶寶健康！不要吃辛辣刺激性食品、盡量避免食用藥物，希望對(duì)您有所幫助！

產(chǎn)后身體比較的虛弱的，少吃辛辣和很涼的食物 的，加強(qiáng)營養(yǎng)的。