流產后要怎樣休養(yǎng)

流產后挺好能夠休息兩周時間，另外還要多吃營養(yǎng)的物品，比如說雞肉、魚肉以及排骨湯等。另外還要注意預防感冒和發(fā)燒。人流后還要在規(guī)定的時間到醫(yī)院復診，以防人流綜合癥的出現(xiàn)。祝您早日康復！

您好，流產后機體抵抗力下降,更應注意個人衛(wèi)生.由于子宮內膜留下創(chuàng)面,陰道分泌物增多,使之成為細菌感染,繁殖的溫床.因此,要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生,及時淋浴清洗外陰部,衛(wèi)生紙要進行消毒并時常更換;半月內避免盆浴,勤換洗內褲;一個月內要相對禁止同房,以防止細菌感染.此外,要進一步加強避孕.在醫(yī)生的指導下,采用合適的避孕方法或絕育措施,以防再次懷孕.
   現(xiàn)在應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。祝您健康！

流產后機體抵抗力下降,更應注意個人衛(wèi)生.由于子宮內膜留下創(chuàng)面,陰道分泌物增多,使之成為細菌感染,繁殖的溫床.因此,要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生,及時淋浴清洗外陰部,衛(wèi)生紙要進行消毒并時常更換;半月內避免盆浴,勤換洗內褲;一個月內要相對禁止同房

　　流產后如何修養(yǎng)和補充營養(yǎng)?流產對女性的傷害還是比較大的，不能草草了事，一次流產對身體的傷害還是很大的，營養(yǎng)一定要充足，飲食方面要注意，有哪些注意事項?

　　很多職業(yè)女性，由于工作忙、不便于請假或請假難等原因，對人流后的護理不夠重視。有的女性做完人工流產手術后第二天便上班了，或者休息兩三天就繼續(xù)工作。

　　對此，有關專家認為，這其實是對自身健康不負責任的表現(xiàn)，人工流產后應做“小月子”，從各個方面關注自己的術后恢復。

　　注意休息，加強營養(yǎng)：人流術后應臥床休息2-3天，以后可下床活動。人流后半月內不要從事重體力勞動和進行冷水勞動，避免受寒。多吃些魚、肉、蛋、豆制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

　　流產后食療方

　　(1)雞蛋棗湯：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后，產后氣血不足的調養(yǎng)。

　　(2)荔枝大棗湯：干荔枝，干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。 適用于婦女貧血，流產后體虛的調養(yǎng)。

　　(3

人工流產后要更加保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1-2次，勤換月經墊和草紙。2周內或陰道流血未干凈前不要坐浴，1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，要及時就診。人工流產時胎盤被剝離后，子宮壁上所留下的創(chuàng)面可有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創(chuàng)面修復，一般在3-5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10-15天。如果陰道流血量超過月經血量，持續(xù)時間過長，這時需要及時就診治療。 

人流后應臥床休息2至3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。人流后，應多吃些魚類，肉類，蛋類，豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。