近來四個月時間，我的月經(jīng)一直是不準，一些時候提前十多天，一些時候推后八天左右，而且月經(jīng)量非常少，一般兩天左右就干凈了，我想知道月經(jīng)不調(diào)吃些什么東西有幫助，月經(jīng)少經(jīng)期吃什么好？
 閔真真 主治醫(yī)師 天津中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院 擅長：全科 一般對于腎虛所致的月經(jīng)量少，可以適量食用枸杞羊腎粥、黑米粥、黑木耳大棗湯、烏雞湯以壯陽、補腎，改善月經(jīng)量少的癥狀。對于血虛所致的月經(jīng)量少，可以適量食用阿膠糕、紅棗銀耳蓮子羹、歸參燉母雞、豬心棗仁湯、菠菜豬肝湯，以補血養(yǎng)血。 |
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