痛經(jīng)如何緩解?月經(jīng)量少并且時(shí)間長怎么辦?

        2025-02-17 01:57:48 眉山市人民醫(yī)院 閱讀(1990)

        病情描述:

        痛經(jīng)如何緩解?月經(jīng)量少并且時(shí)間長怎么辦?

        劉春天

        上海中潭醫(yī)院 內(nèi)科職稱:主任醫(yī)師
        擅長:長期從事中醫(yī)教育和中醫(yī)理論以及中醫(yī)臨床研究,在中醫(yī)基礎(chǔ)理論、各家學(xué)說、經(jīng)絡(luò)、傷寒溫病、養(yǎng)生諸領(lǐng)域頗有見解,對內(nèi)科疑難病的治療頗具心得,特別是對臨床常見的胃炎和結(jié)腸炎,具有豐富的辯證論治經(jīng)驗(yàn)。 

          1.注意保溫,如果是坐著或躺著,挺好用熱水袋晤著,但不能總晤那一個(gè)地方,適當(dāng)?shù)妮p揉,如果沒有熱水袋,挺好也要用手去輕揉小腹,如果可以挺好慢慢的走動,一開始可能會很疼,慢慢走一會兒就好多了。

          2.保持飲食均衡,多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,并盡量少吃多餐,不吃生冷和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。

          3.加強(qiáng)體育鍛煉,尤其是體質(zhì)虛弱者,在利用飲食改善營養(yǎng)的同時(shí),可以配合做一些輕度的運(yùn)動,比如散步。

          4.中藥食療緩解痛經(jīng),挺好有專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)師的指導(dǎo)。

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        醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院

        簡介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國家二級甲等綜...

        地址:眉山市東坡鎮(zhèn)文廟街1號

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