我又來月經(jīng)了，來月經(jīng)期間我心情也不好，我胃口差、不想吃東西，但是又餓啊，不清楚如何是好，就是煩，朋友都害怕我的脾氣，來月經(jīng)期吃什么好？
 姚亮明 主治醫(yī)師 武漢大學(xué)口腔醫(yī)院 擅長：全科 一般情況下來說，在月經(jīng)出血的這段時間之內(nèi)要保持溫熱飲食，由于身體狀況不佳，所以可能會出現(xiàn)情緒的波動。建議多吃屬于溫性水果無花果，草莓，西紅柿等，而柑橘，桃子，櫻桃，棗，荔枝，龍眼，菠蘿，石榴，葡萄屬于溫性也適合經(jīng)期食用。 |
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