孕婦常吃的海魚有哪些
 趙凱峰昆明送子鳥醫(yī)院 不孕不育職稱：主治醫(yī)師
擅長：男性不育
共有16種魚和貝類是孕婦不宜食用的。 這16種魚和貝類包括海豚、鯨魚、金目鯛、箭魚、黑鮪魚、目缽鮪、海螺、槌鯨、抹香鯨、黃鯛、黑鯥、長槍魚、笠子魚、南鮪魚、藍(lán)鯊、虎鯨等。其中，黑鮪魚是日本人最愛吃的魚類之一。專家指出，孕婦之所以不宜多食用，是因?yàn)樗鼈凅w內(nèi)含有對(duì)胎兒有影響的少量水銀。 雖然魚和貝類對(duì)于健康的飲食生活是不可缺少的，但為了胎兒的安全，孕婦還是應(yīng)避免大量食用，對(duì)于生活在海邊的人來說，尤應(yīng)如此。以上這16種魚和貝類，一次的食用量挺好別超過80克。黑鮪魚的食用頻率較高為一周一次，海豚是最需注意的，食用頻率不能超過2個(gè)月一次 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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