坐月子中指第一個(gè)關(guān)節(jié)疼怎么回事

病情分析：
你好,產(chǎn)后應(yīng)注意充分的休息,不宜做過多的家務(wù)勞動(dòng),特別要注意減少手指和手腕的負(fù)擔(dān),例如,給孩子洗澡時(shí)夫妻應(yīng)配合,避免由產(chǎn)婦一個(gè)人經(jīng)常一手托頭一手洗；洗尿布時(shí)一定要用溫水,避免寒冷的刺激. 其次,產(chǎn)婦在休養(yǎng)的同時(shí)應(yīng)適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng),特別是“坐月子”后期和出滿月后,要經(jīng)常下地走動(dòng),這樣不僅能防止腳跟脂肪墊退貨避免產(chǎn)后腳痛的發(fā)生,而且能防止產(chǎn)婦體重過分增加,調(diào)節(jié)神經(jīng)功能,對(duì)改善睡眠,增進(jìn)食欲十分有利
指導(dǎo)意見：
產(chǎn)后手腳痛,可以采用一些自我溫炙,熱敷,按摩等方法.溫炙可每日2次,每次5－10分鐘.熱敷用熱毛貼即可,如能加上一些補(bǔ)氣養(yǎng)血,通經(jīng)活絡(luò),祛風(fēng)除濕的中草藥效果更佳.還可以用按摩,一般是在痛點(diǎn)處先輕壓后重壓,壓30秒放開15秒,交替進(jìn)行,注意按壓時(shí)不要揉捏,否則會(huì)使疼痛加重.
生活護(hù)理：
建議母乳喂養(yǎng),好處包括：1. 促進(jìn)產(chǎn)后的恢復(fù),促進(jìn)子宮收縮,預(yù)防產(chǎn)后出血及減少骨盆腔充血.2. 可延長產(chǎn)后無月經(jīng)的時(shí)間,達(dá)到自然避孕的效果.3. 母親每天喂乳約消耗四百至六百卡的熱量,可以早日恢復(fù)身材.4.喂母乳的母親罹患乳癌的比例較低.