我平常時(shí)不是覺(jué)得腰痛，也容易感到勞累，在經(jīng)期就更嚴(yán)重了，近來(lái)月經(jīng)一直是延遲來(lái)，一些時(shí)候超過(guò)一個(gè)星期的時(shí)間了還不來(lái)，月經(jīng)量也好少了，女生來(lái)月經(jīng)要注意什么？
 劉新娟 主治醫(yī)師 青島市第五人民醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 女生來(lái)月經(jīng)的時(shí)候要注意休息，不能做劇烈的活動(dòng)，不能勞累和熬夜，要多吃含蛋白質(zhì)比較高的食物，不要吃生冷的食物，更不能吃冰鎮(zhèn)的食物，以免出現(xiàn)痛經(jīng)，也不能喝咖啡、飲茶，以免會(huì)痛經(jīng)加重或者是加重貧血。 |
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