月經(jīng)不調(diào)需要補(bǔ)氣血，吃什么好，我今年21歲的年紀(jì)，大姨媽常不準(zhǔn)，月經(jīng)不調(diào)比較嚴(yán)重，都不清楚該怎樣好了，請(qǐng)問(wèn)來(lái)月經(jīng)吃什么補(bǔ)氣血？
 程茂璐 主治醫(yī)師 鄭州大學(xué)附屬第三醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 月經(jīng)來(lái)潮期間補(bǔ)氣血，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食烏雞、烏雞湯、黑木耳湯等。因?yàn)槌鲅^多，要多進(jìn)食含鐵劑豐富的食物，如瘦肉、蛋黃、動(dòng)物肝臟、豬血、櫻桃、牛奶、紅棗等，還要進(jìn)食含維生素C豐富的食物，以有利于鐵劑的吸收，例如獼猴桃、橙子、柑橘、蘋果、香蕉等。 |
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簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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