自己來月經(jīng)的時候是有點發(fā)黑的那種，而且肚子也稍微有一些疼痛，脾氣也特別的不好，自己之前都沒有這樣過，來月經(jīng)喝什么最好？
 胡慶生 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 擅長：全科 來月經(jīng)的時候喝熱紅糖水最好，并且建議每天都喝一碗熱紅糖水。這樣不僅能消除疲憊不堪，有補血的功效，還能使月經(jīng)血流出更順暢，減少痛經(jīng)發(fā)生，并且可以減少月經(jīng)血塊。在來月經(jīng)期間，除了要保暖之外，在飲食上也要特別注意，不能吃寒涼的食物，例如不可以吃西瓜、梨、香蕉。 |
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