感覺每次來姨媽都會延遲或者提前，每次來姨媽的時候小腹偶比較疼，并且淤血塊特別嚴(yán)重，每次都難受的沒法，痛苦，吃什么月經(jīng)排得更干凈？
 丁雷明 主治醫(yī)師 河南省胸科醫(yī)院 擅長：全科 可以喝紅豆粥，紅糖水等，可以促進淤血排出，使月經(jīng)排得更干凈。月經(jīng)期注意腹部保暖，不要吃辛辣刺激的食物，月經(jīng)期如果著涼，容易引起宮寒，影響月經(jīng)排出。最好注意腹部保暖，如果月經(jīng)少，可以結(jié)合醫(yī)生合理服用益母草等藥物，同時建議注意腹部多按摩，最好多吃蔬菜水果。 |
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