女人月經(jīng)期間吃什么最好?

        2024-11-25 11:16:56 眉山市人民醫(yī)院 閱讀(2238)

        小腹都會(huì)隱隱發(fā)痛的,難受死了,量也很多,但是因?yàn)椴皇呛艽蟮膯?wèn)題,我就沒(méi)有去管它,平時(shí)吃東西也沒(méi)有什么忌口的,女人月經(jīng)期間吃什么最好?

        姚靜歡 主治醫(yī)師 武漢市第三醫(yī)院

        擅長(zhǎng):全科

        女人月經(jīng)期間,應(yīng)該吃富含營(yíng)養(yǎng),容易消化,溫?zé)犷愂澄锉容^好。一是多吃富含維生素B的食物,例如豬肉,大豆,花生,黑米,動(dòng)物肝臟。二是富含維生素A的食物,例如奶制品,雞蛋,胡蘿卜,西太花,菠菜,橙子,紅薯等,三是富含維生素C的食物,韭菜,芹菜,花菜,西紅柿,菠菜,土豆,草莓,葡萄等呢。

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        醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院

        簡(jiǎn)介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...

        地址:眉山市東坡鎮(zhèn)文廟街1號(hào)

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