小腹都會隱隱發(fā)痛的，難受死了，量也很多，但是因?yàn)椴皇呛艽蟮膯栴}，我就沒有去管它，平時(shí)吃東西也沒有什么忌口的，女人月經(jīng)期間吃什么最好？
 姚靜歡 主治醫(yī)師 武漢市第三醫(yī)院 擅長：全科 女人月經(jīng)期間，應(yīng)該吃富含營養(yǎng)，容易消化，溫?zé)犷愂澄锉容^好。一是多吃富含維生素B的食物，例如豬肉，大豆，花生，黑米，動物肝臟。二是富含維生素A的食物，例如奶制品，雞蛋，胡蘿卜，西太花，菠菜，橙子，紅薯等，三是富含維生素C的食物，韭菜，芹菜，花菜，西紅柿，菠菜，土豆，草莓，葡萄等呢。 |
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