我這段日子一年多的時(shí)間總是覺得臉色不好，還有點(diǎn)憔悴，月經(jīng)也不準(zhǔn)，總是要延遲十多天左右，我想知道月經(jīng)不來吃什么好呢？
 閔元華 主治醫(yī)師 貴陽(yáng)市口腔醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 進(jìn)食生冷食物容易寒凝血滯、氣血流通不暢，導(dǎo)致痛經(jīng)或者有血塊發(fā)生。第二、進(jìn)食一些可以補(bǔ)鐵的食物，因?yàn)殍F是造血的主要原料。在月經(jīng)期經(jīng)血流失過多，會(huì)造成缺鐵，所以可以吃一些補(bǔ)鐵的食物，例如豬肝、菠菜。要注意葷素搭配，也不能光吃補(bǔ)的東西。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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