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什么食物葉酸含量高

2024-11-22 02:19:25 眉山市人民醫(yī)院閱讀(1068)

病情描述：

什么食物葉酸含量高

史道新

皮膚性病職稱：主治醫(yī)師

擅長：擅長于各類皮膚病，尤其在銀屑病、濕疹皮炎、白癜風、魚鱗病、脫發(fā)、痤瘡等皮膚病有豐富的臨床經(jīng)驗，曾為上萬名患者解除痛苦，治愈疾??！

含葉酸高的食物有以下幾類：

綠色蔬菜萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿卜、青菜、龍須菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等。

新鮮水果橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、草莓、梨、胡桃等。

動物食品動物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類，如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等。

豆類、堅果類食品黃豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。

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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院

簡介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學、科研、預防、保健為一體的國家二級甲等綜...

地址：眉山市東坡鎮(zhèn)文廟街1號

電話：其它：028-38221455,028-38222989,028-38221455 在線咨詢

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