怎樣可以讓緊致陰道
![]() 匡燕青中國人民武裝警察部隊北京市總隊第三醫(yī)院 耳鼻喉科職稱:副主任醫(yī)師
擅長:擅長耳顯微外科、耳神經(jīng)外科學(xué),擅長治療神經(jīng)性耳鳴耳聾、中耳炎。尤其精通中耳疾病的治療與聽力重建術(shù)、鼓膜疾病的顯微外科治療。
臥式鍛煉,靠床沿仰臥,臀部放在床沿,雙腿挺直伸出懸空,不要著地。雙手把住床沿,以防滑下。雙腿合攏,慢慢向上舉起,向上身靠攏,雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時,雙手扶住雙腿,使之靠向腹部,雙膝保持伸直。然后,慢慢地放下,雙腿恢復(fù)原來姿勢。如此反復(fù)六次,每天一回,可常年不輟。希望能幫到你 |
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醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院
簡介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國家二級甲等綜...
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