來月經(jīng)很不規(guī)律，還有痛經(jīng)的現(xiàn)象，我以前是不痛經(jīng)的，媽媽問我是不是吃了冷飲之類的，因為之前媽媽有囑咐過我，我一般都很少遵行的。請問生理期不能吃什么？
 柴智屏 主治醫(yī)師 蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院 擅長：全科 生理期不能吃生冷涼硬辛辣刺激食物，不能喝涼飲雪糕，不能飲酒，不吃辣的食物，注意保暖防止著涼，特別是腹部足底，不能過度劇烈運動，不能涉水，少吃梨、荸薺、菱角、冬瓜、芥藍(lán)、大麻仁等寒涼、滑瀉食品。總之生理期要注意保護(hù)好自己。 |
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