月經(jīng)后吃什么東西可以補身體呢，就是月，經(jīng)過后，臉色不好就像失去好多血一樣~我想問的是吃什么補一補身子才好呢，例如:人參什么的能給我敘說以下，月經(jīng)后吃什么好？
 姚小金 主治醫(yī)師 武漢市第八醫(yī)院 擅長：全科 月經(jīng)后應該多吃些補血的食物，因為來月經(jīng)的時候，身體丟失了一部分血液，有可能會導致身體虛弱，可以多吃含鐵量高的食物，例如可以多吃動物血，也可以多吃青菜有助于補鐵。如果平時身體虛弱或者患有貧血，月經(jīng)過后可以吃阿膠補血顆粒，也可以吃鐵劑補血藥。 |
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