怎么知道是否排卵？

您好，除了上述朋友所說的，常用的排卵期的計算方法有： 

　　1、宮頸粘液觀察法（須在醫(yī)院做）。 

　　2、基礎(chǔ)體溫測定法。即：在機體經(jīng)較長時間睡眠后醒來（一般在清晨），尚未進行任何活動及說話前，所測得的體溫，為基礎(chǔ)體溫。正常情況下，育齡婦女的基礎(chǔ)體溫，于月經(jīng)前半期較低，排卵期更低，排卵后24小時～幾天內(nèi)可突然或緩慢上升0.3-0.6℃。 

　　因此測量基礎(chǔ)體溫挺好從月經(jīng)來潮第一天開始，堅持每天測量，并用坐標紙紀錄，以便觀察分析。 

　　3、行經(jīng)日期推算法。既：認為每次排卵都應在月經(jīng)來潮前14天左右，故將排卵前5天-排卵后5天稱為“排卵期”。然而，這種方法不太可靠，因為大多數(shù)婦女月經(jīng)不那麼規(guī)則。相比之下前兩種方法較可靠，但有些麻煩。在這里我們向您介紹一種簡便而較可靠的推算方法，愿能對您有所幫助。