我的月經(jīng)遲遲沒有來，我每個月都會提前半個月胸疼，然后提前幾天來月經(jīng)，上個月三十號來的，想了解一下女生來月經(jīng)要吃什么？
 黃志仍 主治醫(yī)師 ?？谑腥嗣襻t(yī)院 擅長：全科 經(jīng)期飲食以溫?zé)?、清淡飲食為主，例如熱菜或者粥類，少吃或者盡量避免生冷、辛辣刺激的食物，這種食物容易加劇痛經(jīng)的癥狀。經(jīng)期對女性而言是一個特殊的生理時期，盆腔處于充血狀態(tài)，身體抵抗力比較差。對于月經(jīng)量比較少并且顏色出現(xiàn)發(fā)黑的女性，可以酌情喝一些紅糖水。 |
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