孕后期乳房及乳頭該如何護理？

你好：1,清潔乳頭：每天用清水和軟毛巾輕輕揉搓乳頭約1-2分鐘,然后用清水洗凈.
2,防皸裂護理；①用25%的酒精擦洗,每日1-2次,這樣乳頭的皮膚逐漸增厚,變得堅韌,也就經得起嬰兒的吮吸了,而不容易發(fā)生乳頭皸裂.②孕婦的皮脂腺分泌旺盛,乳頭上常有孕積垢和痂皮,強行清除可傷及表皮,應先用植物油(麻油,花生油或豆油)涂敷,使之變軟再清除,并在乳頭上涂防裂油.
3,穿合適的文胸：從懷孕到分娩,女性乳房體積約增加兩個罩杯大,準媽媽應該在此基礎上選擇較為寬松的胸罩,以避免過緊的胸罩與乳頭磨擦而使纖維織物進入乳管,造成孕婦產后無奶或少奶.孕婦選擇胸罩時就以乳房沒有壓迫感為宜,并應隨著乳房的變化而適時更換不同型號的孕婦專用胸罩.
4,做乳頭按摩操：經常進行乳頭按摩使乳頭能夠適應外部的刺激,可以預防因哺乳而造成的乳頭龜裂等疾病.