更年期有一兩年的時(shí)間了，今年月經(jīng)非常不正常，幾個(gè)月才來一次，而且量非常少，聽說吃瑞琳娜大豆異黃酮，月經(jīng)期間量少吃什么？
 閔清華 主治醫(yī)師 鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 月經(jīng)期間量少，考慮可能與氣血兩虛有關(guān)。因此，在飲食上可以吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，例如雞蛋、牛奶、雞肉、魚肉、動(dòng)物內(nèi)臟、豆腐等。由于脾胃為后天之本，氣血生化之源，因此還可以吃一些健脾養(yǎng)胃的食物，例如小米粥、大米粥、雞蛋湯等啊。 |
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