我今年三十四歲的年紀了，已經生完孩子六年的時間了，可是我一直搞不明白，啊，是條件好了吃的多了，我的肚子愈來愈大了，想減掉，女人怎么減掉大肚子？
 柴娟 主治醫(yī)師 上海中醫(yī)藥大學附屬龍華醫(yī)院 擅長：全科 減肚子注意：飲食要控制好，對于減肥者要注意飲食的控制，多食用蔬菜少食用脂肪多、糖類含量大的食品，對于水果的食用也要搞清楚哪類水果含糖量高，多食五谷雜糧以及適量的瘦肉蛋白，防止高熱量食物過多的攝入。還有就是注意少食多餐的原則，切不可以暴飲暴食。 |
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