哪些食物吸脂肪

1、橙子　　秋冬季是橙子的高產(chǎn)期，而且小編相信各位妹妹都喜歡吃橙子吧。橙子中含有豐富的維生素C、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質(zhì)，歷來被稱為“療疾佳果”。而且橙子中含有天然糖分，可以滿足大家對甜食的欲望。橙子中含有多種纖維素，有利于消化，可以減少**內(nèi)積聚毒素。長期使用橙子，不僅可以減肥，還可以幫助腸道排除毒素，起到意想不到的效果哦！　　2、木瓜　　木瓜中含有豐富的木瓜蛋白酶，可以把脂肪分解為脂肪酸，從而減少**脂肪的堆積。而且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，可以幫助**對食物進(jìn)行消化和吸收，長期食用還有利于身體健康呢?！　?、梨　　生吃梨，可以達(dá)到迅速減肥的理想效果。梨中含有豐富的纖維素和多種維生素，生吃一個清脆而汁水豐富的梨，不僅可以增加人們的飽腹感；由于一個梨含有的熱量僅是50卡路里，還可以滿足減肥的目的哦?！　?、胡蘿卜　　胡蘿卜中含有豐富飛胡蘿卜素和維生素以及葉酸、鈣質(zhì)和食物纖維等十幾種營養(yǎng)素。可以滿足**對營養(yǎng)物質(zhì)的全方面的需求。還可以提高**的身體代謝的能力，達(dá)到自然減肥的目的。　　5、地瓜　　地瓜中含有豐富的膳食纖維，可以刺激**腸道的蠕動