能安胎的食物有哪些?
 宋學敏長春天倫不孕不育醫(yī)院 婦產(chǎn)科,不孕不育職稱：主治醫(yī)師
擅長：擅長診治婦科常見病、多發(fā)病及一些疑難雜癥，尤其擅長治療內(nèi)分泌、輸卵管不通、多囊卵巢綜合征和子宮疾病引起的女性不孕，如對輸卵管阻塞，無排卵及免疫性不孕以及內(nèi)分泌失調(diào)引起的多囊卵巢綜合癥不孕、閉經(jīng)等有獨到之處。
你好，食物中有明確保胎作用的不多，重要里有一些。白術(shù)、杜仲、續(xù)斷、桑寄生、阿膠、艾葉、砂仁等。 日常飲食中多食些補血養(yǎng)血、補中益氣、養(yǎng)胎安胎的食物，就可以達到安胎效果。 主食及豆類的選擇：大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麥、麥牙、紫米、黑米、黑豆、紅薯等米面雜糧、大豆及其制品； 肉蛋奶的選擇：豬瘦肉、黃魚、鯽魚、牛肉、雞肉、羊肉、青蝦、蝦皮、雞蛋、牛奶及動物肝臟、魚肝油等； 蔬菜的選擇：西紅柿、芹菜、筍、胡蘿卜、蘑菇、海帶、木耳、紫菜、蒜苗、白菜、油菜、甜椒等； 水果的選擇：荔枝、櫻桃、草莓、橘子、蓮子等，還有榛子、松子、核桃、杏仁、花生、芝麻等干果類。 |
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