月經(jīng)期間可以做健身運(yùn)動(dòng)嗎?
 康心蓉昆明送子鳥(niǎo)醫(yī)院 不孕不育職稱(chēng)：主治醫(yī)師
擅長(zhǎng)：中國(guó)醫(yī)師學(xué)會(huì)會(huì)員，從事婦產(chǎn)科工作20余年，積累了上萬(wàn)例臨床經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)采用“三鏡一絲”技術(shù)治療各類(lèi)輸卵管性不孕，先后令近百對(duì)夫婦圓了生育夢(mèng)，對(duì)宮頸疾病、婦科炎癥亦有獨(dú)到見(jiàn)解。
你好，在月經(jīng)期見(jiàn)可以做不太激烈的運(yùn)動(dòng),月經(jīng)期運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意：減少運(yùn)動(dòng)量.宜堅(jiān)持參加一些平時(shí)經(jīng)常參加并習(xí)慣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,如慢跑,體操,打拳,乒乓球,投籃,等運(yùn)動(dòng).注意縮短鍛煉時(shí)間,放慢速度,以減少運(yùn)動(dòng)量,起到放松肌肉的作用。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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