孕婦可以吃鹽嗎

你好，產(chǎn)婦在生完小孩后，很多老人家都會因?yàn)閭鹘y(tǒng)上的一些習(xí)俗，而不給產(chǎn)婦吃鹽。醫(yī)生指出，這樣的做法是不對的。實(shí)際上，產(chǎn)婦在分娩后不但不能不吃鹽，反而還要比臨產(chǎn)前吃得更多。
　　意見建議：女性在分娩后，特別是坐月子時期必須要特別注意身體上的恢復(fù)，因此，合理的飲食對產(chǎn)婦來說就顯得異常重要了。至于產(chǎn)婦可不可以吃鹽和該吃多少鹽的問題。中醫(yī)上認(rèn)為，食鹽性味咸、寒，歸胃、腎、大小腸經(jīng)。而且食鹽為五味之王。就連現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，人體不可以缺乏鹽的存在，而且我們血液的構(gòu)成中就必須有鈉的存在，而食鹽就是我們獲得鈉的主要來源。如果我們體內(nèi)缺乏鈉的話，就會導(dǎo)致頭暈眼花、惡心、嘔吐、乏力、無食欲等癥狀出現(xiàn)