由于快要高考，我想讓月經(jīng)提前來，以減少自己高考時的煩躁心情，感覺情況不太好，也是不明白，具體想了解下，來月經(jīng)前吃什么最好？
 劉新娟 主治醫(yī)師 青島市第五人民醫(yī)院 擅長：全科 經(jīng)期前的飲食要根據(jù)個人情況而定，如果是寒性體質在經(jīng)前期可以吃一些熱性的食物例如生姜、牛羊肉、魚蝦、龍眼肉、南瓜、韭菜、荔枝、大棗等。如果在經(jīng)期有血塊伴有痛經(jīng)可以吃一些活血化瘀的食物，例如桃子、山楂、花生、薏米、紅糖等。如果經(jīng)量多血色鮮紅，可以吃一些茄子、柿子、黑木耳、空心菜、豬蹄等清熱止血的食物。 |
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