產(chǎn)婦坐月子可以出去外面嗎？

你好，許多醫(yī)生普遍認(rèn)為，坐月子的時(shí)候出門適當(dāng)走動(dòng)對(duì)產(chǎn)后康復(fù)有一定幫助，產(chǎn)婦可以根據(jù)天氣狀況和身體情況，適當(dāng)出門活動(dòng)。
坐月子一段時(shí)間后，適當(dāng)出門活動(dòng)是可以的，正確做法是：
1.坐月子期間要避免身體直接吹冷風(fēng)，出門時(shí)穿上保暖防風(fēng)衣服，但在寒流來(lái)襲的日子挺好不要出門。
2.在家可使用保暖器或暖氣空調(diào)，將室溫維持在20～25℃左右是最適宜的。
3.坐月子期間衣服若因排汗量過(guò)多而濕了，一定要馬上換上干的衣服；冬天床邊要準(zhǔn)備睡袍，半夜起來(lái)喂奶時(shí)立刻穿上。

經(jīng)陰道正常分娩的產(chǎn)婦在產(chǎn)生第二天就應(yīng)當(dāng)下床走動(dòng)。但應(yīng)注意不要受涼并避免冷風(fēng)直吹。產(chǎn)后1個(gè)星期，產(chǎn)婦可以做些輕微的家務(wù)活，如擦桌子、掃地等，但持續(xù)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，更不可干較重的體力活，否則易誘發(fā)子宮出血及子宮脫垂。