我每次來月經(jīng)的時(shí)候，精選量都不是特別的多，而且小腹墜痛，后來好多朋友都說讓我在月經(jīng)期多吃點(diǎn)紅棗。我也知道紅棗對(duì)身體是有好處的，但不是很了解，想問一下紅棗的功效是什么？
 姚靜歡 主治醫(yī)師 武漢市第三醫(yī)院 擅長：全科 紅棗能夠調(diào)養(yǎng)身體，它具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。對(duì)于女性來說多吃點(diǎn)紅棗是很有好處的，而且紅棗有促進(jìn)消化，養(yǎng)血安神的功效，平時(shí)多吃點(diǎn)紅棗還能夠提高身體的免疫力，紅棗還具有美容護(hù)膚。保肝護(hù)脾，補(bǔ)氣養(yǎng)血以及預(yù)防心血管疾病的作用，紅棗當(dāng)中含有的維生素c和維生素p非常豐富。能夠降低體內(nèi)血脂水平，同時(shí)還能夠維持血管的彈性。 |
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