孕期喝什么湯

多喝湯對孕婦是很好的，比如山藥排骨湯，營養(yǎng)分析：1、山藥含淀粉質(zhì)、粘液質(zhì)、脂肪和蛋白質(zhì)，極易消化，所含營養(yǎng)素可為人體所吸收，能有效改善體質(zhì)虛弱與消除疲勞。2、婦女有貧血、白帶或習(xí)慣性流產(chǎn)者，可利用山藥來改善。 
砂鍋海帶排骨湯：此湯營養(yǎng)豐富，不但適合孕婦，也適合所有人群。海帶含有豐富的鈣、碘等營養(yǎng)物質(zhì)。排骨含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷等。此菜有軟堅散結(jié)，補虛利水，強(qiáng)筋壯骨的作用。孕婦常食，有利于胎兒大腦的正常發(fā)育，有補腦健腦的。 
蓮藕排骨湯：營養(yǎng)分析： 1、蓮藕有健脾、益氣、補血、開胃等功能，富含淀粉質(zhì)、蛋白質(zhì)和維生素B、C、礦物質(zhì)、鈣、磷等等。2、生吃蓮藕可解熱，促進(jìn)血液循環(huán)，熟吃則可消除惡心、下痢和胃痛的癥狀。