孕婦什么時(shí)候開(kāi)始補(bǔ)鈣？

病情分析：
您好，根據(jù)你的描述，你已經(jīng)出現(xiàn)缺鈣的癥狀，是要補(bǔ)鈣了。孕婦一般是缺鈣了才要補(bǔ)鈣，補(bǔ)到正常的水平就可以了，從什么時(shí)候開(kāi)始補(bǔ)鈣這個(gè)要根據(jù)不同的人的具體情況來(lái)定的，有的孕婦在孕早期就缺鈣了，有的進(jìn)入孕晚期才缺。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議吃新稀寶商城的孕婦鈣之緣片進(jìn)行補(bǔ)充。同時(shí)孕婦可以多吃魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、奶制品等含鈣比較高的食物。

你好，補(bǔ)鈣從孕中期開(kāi)始。這時(shí)孕媽咪可吃一些易消化的食品，如餅干、饅頭、烤面包、蛋糕等，多進(jìn)食水分豐富的蔬菜水果，可補(bǔ)充水分、維生素C、B族維生素和鈣、鉀等無(wú)機(jī)鹽，可以減輕妊娠不適的感覺(jué)。補(bǔ)鈣最多補(bǔ)到36周就不需要補(bǔ)了，以免發(fā)生胎兒頭蓋骨過(guò)早鈣化。

    女性在懷孕期間，身體會(huì)流失大量的鈣，因?yàn)樘喊l(fā)育所需要的鈣全部來(lái)源于母體。也就是說(shuō)，孕婦體內(nèi)現(xiàn)有的鈣有相當(dāng)一部分要進(jìn)入寶寶體內(nèi)。如果孕婦鈣攝入不足，就會(huì)對(duì)胎兒及孕婦自身產(chǎn)生較大的影響。輕度缺鈣時(shí)，機(jī)體會(huì)調(diào)動(dòng)母體骨骼中的鈣來(lái)保持血鈣的正常。
    嚴(yán)重缺鈣時(shí)，孕婦會(huì)出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象，甚至引起骨軟化癥。母體鈣缺乏還會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生不良影響，出生后容易出現(xiàn)顱骨軟化、骨縫寬、囟門(mén)閉合異常等異?，F(xiàn)象。
    為了避免腿部抽筋，需注意不要使腿部的肌肉過(guò)度疲勞。不要穿高跟鞋；睡前可對(duì)腿和腳進(jìn)行按摩；平時(shí)要多攝入一些含鈣及維生素d豐富的食品；適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，接受日光照射；必要時(shí)可加服鈣劑和維生素d。但需要指出的是，孕媽咪決不能以小腿是否抽筋作為需要補(bǔ)鈣的指標(biāo)，因?yàn)閭€(gè)體對(duì)缺鈣的耐受值有所差異，所以有些孕媽咪在鈣缺乏時(shí)，并沒(méi)有小腿抽筋的癥狀。

你好，抽筋多跟缺鈣有關(guān)系。多吃含鈣高的食物為好的，多吃牛奶，瘦肉，蝦，雞蛋等都是有補(bǔ)充作用，另外也是要注意補(bǔ)充多種維生素為好的，有利于胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育。

你好飲食方面還是需要注意的，以少量多餐，菜不要過(guò)于油膩，多吃水果、新鮮蔬菜。懷孕期間為了寶寶的健康生長(zhǎng)發(fā)育是需要多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的，可以吃些碳酸鈣或者樂(lè)力鈣或保靈孕寶。多吃些排骨湯及動(dòng)物肝臟。整個(gè)懷孕過(guò)程都是就需要的。

根據(jù)你的描述，懷孕期間適當(dāng)補(bǔ)鈣是有必要的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
懷孕前三個(gè)月就可以適當(dāng)補(bǔ)鈣，懷孕的后三個(gè)月挺好不補(bǔ)鈣一段時(shí)間，平時(shí)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，定期孕檢。

您好：一般孕婦一般從4個(gè)月開(kāi)始就要補(bǔ)鈣,一直補(bǔ)到36周為止。因?yàn)?個(gè)月之后,胎兒長(zhǎng)大越來(lái)越快,對(duì)鈣的需求量越來(lái)越大,所以孕婦要注意補(bǔ)鈣。不過(guò)也要看具體情況決定，祝您健康！