懷孕了有點(diǎn)流產(chǎn)吃什么水果可以安胎

您好，如果您的身體虛弱的話，一不小心就會(huì)造成流產(chǎn)。水果中富含大量的維生素，適當(dāng)?shù)某孕┧梢员ＷC胎兒所需的營(yíng)養(yǎng)，也可以保胎。

蘋果、含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等
西柚、含有天然葉酸。葉酸不但對(duì)早期妊娠非常重要，在整個(gè)懷孕期也同樣必不可少。
葡萄、富含鐵、磷、鈣、有機(jī)酸、卵磷脂、胡蘿卜素及維生素B1、C等，孕婦血色不足、血壓偏低、循環(huán)不好、冬天手腳冰冷，多吃葡萄可幫助改善，更特別的是，如果孕婦有出血現(xiàn)象，葡萄還有安胎作用，而且能幫助胎兒發(fā)育。
櫻桃、所有水果中，櫻桃所含的鐵質(zhì)特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，而且它還含有胡蘿卜素(比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍)、維生素B1、B2、C以及檸檬酸、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分，多食用可補(bǔ)血及幫助腸胃功能。
雖然我們知道了懷孕初期吃什么水果保胎極佳，但還要知道，吃水果應(yīng)適量，不宜過多。